A fogszabályozó viselése ma már egyáltalán nem számít cikinek. Gyerekek, kamaszok és felnőttek is egyre gyakrabban vállalják be a hónapokig vagy akár évekig tartó kezelést azért, hogy rendezettebb legyen a fogsoruk. Van azonban egy kevésbé látványos része a történetnek: a készülék önmagában nem elég. Ha a tisztítás nem megfelelő, a szép, szabályos fogsor mellé könnyen társulhat fogszuvasodás, ínygyulladás vagy elszíneződés.
A jó hír, hogy egy kis rutinnal mindez nagyrészt megelőzhető.
Fogszabályozó mellett a fogmosás már nem kétperces villámakció
Rögzített készüléknél a brekettek és az ív rengeteg apró helyet teremtenek, ahová ételmaradék és lepedék szorulhat. Emiatt a megszokott gyors fogmosás sokszor kevés.
Érdemes puha sörtéjű, kifejezetten fogszabályozóhoz tervezett fogkefét használni. Hasznos lehet az elektromos fogkefe is, ha megfelelő fejjel és technikával alkalmazod.
A lényeg, hogy ne csak a fogak elülső felszínét sikáld végig. Tisztítsd meg a brekettek feletti és alatti részt, az ínyszélt és a fogak belső felszínét is.
Egy kis egysoros vagy úgynevezett egycsomós fogkefe különösen jó szolgálatot tehet a nehezen elérhető részeken.
A titkos fegyver: fogköztisztító kefe
Ha rögzített készüléked van, a fogköztisztító kefe hamar a fürdőszobád egyik legfontosabb eszközévé válhat.
A megfelelő méretű kis kefével az ív alatt és a brekettek körül is ki lehet tisztítani azokat a területeket, amelyeket egy hagyományos fogkefe egyszerűen nem ér el.
Fogköztisztításra speciális fogselyem vagy befűzővel használható floss is szóba jöhet. Elsőre macerásnak tűnhet, de néhány nap alatt meglepően gyorsan bele lehet jönni.
Ha nem tudod, milyen méretű kefét válassz, érdemes megkérdezni a kezelőorvosodat vagy dentálhigiénikust. Egy fogorvos azt is meg tudja mutatni, melyik területen marad rendszeresen lepedék.
Étkezés után nézz tükörbe!
Fogszabályozó mellett egy ártatlan saláta is képes teljes botanikus kertté változtatni a mosolyodat. Ezért érdemes étkezés után legalább vízzel alaposan kiöblíteni a szádat, lehetőség szerint pedig fogat is mosni.
Hasznos túlélőcsomag lehet egy kis neszesszerben tartott utazó fogkefe, fogkrém és fogköztisztító kefe. Munkahelyen, iskolában vagy étteremben is jól jöhet.
A szájzuhany szintén hasznos kiegészítő lehet a beragadt ételmaradékok eltávolításához, de nem helyettesíti teljesen a mechanikus fogmosást és fogköztisztítást.
Kivehető sín? Attól még tisztítani kell
Az átlátszó sínes fogszabályozás egyik nagy előnye, hogy a készüléket étkezéskor ki lehet venni. Ez azonban új szabályt hoz: lehetőleg csak tiszta fogakra kerüljön vissza.
Ha ebéd után ételmaradék és lepedék marad a fogakon, majd órákra ráteszed a sínt, ideális környezetet teremthetsz a baktériumok számára.
A sínt langyos vagy hűvös folyó vízzel tisztítsd, és használhatsz hozzá erre alkalmas tisztítóeszközt vagy speciális tablettát is.
Nagyon forró vízzel viszont ne próbáld fertőtleníteni. A műanyag deformálódhat, és a készülék elveszítheti pontos illeszkedését.
Fogkrémmel sem mindig jó ötlet erősen súrolni, mert egyes készítmények apró karcolásokat okozhatnak az átlátszó felszínen.
És még valami: ha kiveszed a sínt, tedd a dobozába.
A szalvétába csomagolt fogszabályozók meglepően gyakran a kukában végzik.
A kemény cukorka a brekett egyik természetes ellensége
A rögzített készülék nem porcelánbaba, de azért nem is érdemes stressztesztnek alávetni.
Kemény cukorka, jégkocka, pattogatott kukorica kemény magja, egész dió, mogyoró vagy egy nagy harapás nyers répából könnyen megterhelheti a ragasztott elemeket.
Az alma, répa és más keményebb ételek nem feltétlenül tiltólistásak, inkább vágd őket kisebb darabokra.
A nagyon ragacsos ételek – például karamellás édességek – szintén problémásak lehetnek.
Ceruzát, tollat és körmöt pedig ne rágj. A fogszabályozódnak valószínűleg így is van elég dolga.
Ha szúr, ne szenvedj vele napokig
A kezelés elején, illetve ívcsere után természetes lehet néhány napos érzékenység vagy feszítő érzés. Az viszont már más helyzet, ha egy drót vége folyamatosan felsérti az arc vagy az ajak belső felszínét.
Ilyenkor nagy segítség a fogszabályozó viasz. Egy kis darabot a zavaró brekettre vagy drótrészre nyomva ideiglenesen simább felületet alakíthatsz ki.
Ha egy brekett leválik, az ív elmozdul vagy valami erősen szúr, ne próbáld otthon barkácsolással véglegesen megjavítani. Vedd fel a kapcsolatot a kezelőorvosoddal!
A szájnyálkahártya kisebb sérüléseinél átmenetileg érdemes kerülni a nagyon csípős, savas és erősen fűszerezett ételeket is.
Ne hagyd, hogy a kezelés végén fehér foltok várjanak
A fogszabályozás célja szebb és megfelelőbben funkcionáló fogsor kialakítása. Elég bosszantó lenne, ha a készülék levételekor szabályos fogak mellett fehéres elszíneződések, szuvasodások vagy gyulladt íny fogadna.
Ezért a kezelés hónapjai alatt különösen fontos a rendszeres kontroll és szükség esetén a professzionális fogtisztítás.
A legjobb szabály tulajdonképpen nagyon egyszerű: a fogszabályozó nem azért igényel több törődést, mert veszélyes, hanem azért, mert több olyan zugot hoz létre, amelyet neked kell tisztán tartanod.
Ha ezt beépíted a napi rutinodba, néhány hét után már nem külön feladatnak fogod érezni. És amikor végül lekerül a készülék, nemcsak rendezettebb, hanem egészségesebb mosolynak is örülhetsz.
